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我所开展研究生心理健康讲座
发布时间： 2026-05-22 点击数量：20为舒缓研究生身心压力，引导学子关爱自我、关注健康，营造积极融洽的科研育人氛围，5月22日，我所特邀哈尔滨工业大学心理健康教育中心主任王倩教授，开展“与压力共舞—研究生的压力管理与调适”专题心理健康讲座。在所研究生、研究生管理人员、导师代表参加。
讲座中王倩教授带领大家辩证看待压力、重塑压力认知，系统分享合理解压、情绪疏导、心态调适的实用方法，引导大家坦然接纳压力、从容应对压力，帮助大家掌握与压力平和共处的科学方式。
本次讲座融专业性与趣味性于一体，为师生纾解学习科研压力、调节情绪状态提供了可行对策。我所将持续抓实研究生心理关怀工作，护航学子身心健康成长，助力大家勇敢直面压力，以积极、稳定、健康的心态面对各项挑战。
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